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アニメ、ゲーム、買い物、趣味、仕事と、適当にしたためてますっb(旧 隠れオタの慟哭)

きれいな宝石になりたい

20090617125911
先週のためしてガッテンで、
ジョギングについてやってました。

自分は今、週1~2回6kmぐらいはしってますが、
軽めで毎日がいいようです。

スロージョギングってのが紹介されてました。
詳しくは番組HPまでw

毎日になるとジャージが足りなくなるんで買ってきた。
特売で2千円を2本。

土曜からとりあえず4日間は続います。
1日30分だけどね・・・

脳も大きくなって判断力とかつくらしい。
[ 2009/06/17 12:59 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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レイラ・スカイ

Author:レイラ・スカイ
・生息地 : 愛知と虹の世界
・社会人6年目+オタ
・twitter rayla_sky
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旅行(京都とか)、
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